動画の消費ギガ数はどれくらい？視聴時間の目安やデータ通信量の節約方法も紹介

2024.10.11

自宅や外出先で動画を視聴する際、どのくらいのギガ数を消費するのか気になる方は多いのではないでしょうか。

特に、スマホで動画を視聴する場合は、気がつかないうちにデータ通信量がギリギリになってしまうことがあるため、動画の視聴で消費するギガ数の目安は把握しておきたいところです。

また、毎月のデータ通信量がギリギリになってしまう方のなかには、データ通信量の節約方法があれば知りたい方もいると思います。

本記事では、YouTubeを例に動画視聴で消費するギガ数や視聴時間の目安を解説するほか、スマホのデータ通信量を節約する方法も紹介します。

記事サマリー

動画の視聴に消費するギガ数はどのくらい？

動画を視聴する際に消費するギガ数は、動画サービスや画質によって異なります。たとえば、YouTubeの視聴に消費するデータ通信量の目安は、以下のとおりです。

画質	10分視聴する場合	30分視聴する場合	1時間視聴する場合
360p	約60MB	約180MB	約360MB
480p	約100MB	約300MB	約600MB
720p	約180MB	約180MB	約1080MB
1080p	約350MB	約1050MB	約2,100MB

1ギガで動画を視聴できる時間は？

1ギガでYouTubeを視聴する場合の目安は、以下のとおりです。

360p：約3時間
480p：約2時間
720p：約1時間
1080p：約30分

動画の視聴は画質によってデータ通信量が大きく異なり、画質が高くなるほどデータ通信量は多くなります。

たとえばYouTubeの場合、360pでは約3時間の視聴が可能ですが、フルHD画質の1080pでは30分程度しか視聴できません。

スマホのデータ通信量を節約する方法

固定回線は、基本的にデータ通信が無制限のプランとなるため、データ通信量を気にする必要はありません。ただし、スマホで動画を視聴する方のなかには、データ通信の上限が設定されている方もいるでしょう。

データ通信量の上限がある場合、超過してしまうと通信制限がかかってしまうため、インターネットの利用に支障が出てしまいます。

スマホのデータ通信量は以下の方法で節約できるため、覚えておきましょう。

低画質で動画を視聴する
自宅ではWi-Fiを使って動画を視聴する
Wi-Fi環境下で事前にダウンロードしておく
スマホやタブレットの設定を見直す

それぞれを詳しく解説します。

低画質で動画を視聴する

動画の視聴は、画質によってデータ通信量の消費が異なります。高画質になるほどデータ通信量も増えるため、データ通信量を節約するのであれば、日頃から低画質で動画を視聴しましょう。

また、高画質で動画を楽しみたい方は、残りのデータ通信量を確認しながら画質を調整するなどの工夫もおすすめです。

自宅ではWi-Fiを使って動画を視聴する

自宅で動画を視聴する機会が多い方は、固定回線を導入し、Wi-Fiに接続して動画を視聴することがおすすめです。

自宅でWi-Fiに接続している間は固定回線で通信を行うことができるため、スマホのデータ通信量を使用せずに動画の視聴ができます。

また、回線事業者によってはスマホとのセット割が適用される場合があります。トータルの通信費が高くなってしまう可能性がありますが、自宅のインターネット環境を整えられて、スマホ代の節約にもつながるでしょう。

加えて、外出先ではフリーWi-Fiを利用すれば、よりデータ通信量を節約できます。ただし、暗号化されていないフリーWi-Fiや、なりすましアクセスポイントなどはセキュリティ面での注意が必要です。

フリーWi-Fiに関しては、下記の記事で詳しく解説しているので、あわせてご覧ください。

「フリーワイファイ(Wi-Fi)とは？使用できる場所やセキュリティリスクを解説」

Wi-Fi環境下で事前にダウンロードしておく

動画配信サービスやアプリによっては、あらかじめデバイス上に動画をダウンロードし、デバイスに保存できる場合があります。

ダウンロードが可能な場合、事前にWi-Fi環境下で動画をダウンロードしておけばオフラインで動画の視聴ができるため、大幅なデータ通信量の節約につながります。

スマホの設定を見直す

スマホにはさまざまなアプリが入っていますが、アプリの設定を見直すこともデータ通信量の節約につながります。

データ通信量の節約につながるおすすめの設定は、以下のとおりです。

バックグラウンドの更新をOFFにする
自動アップデートをOFFにする

バックグラウンド機能や自動アップデート機能は、基本的にデフォルトの設定でONになっています。設定をOFFに変更し、Wi-Fi接続時に情報の取得や更新、アップデートを行えばデータ通信量の節約が可能です。

また、スマホにはバックグラウンドでのデータ通信量を制限する省データモードやデータセーバーという機能が備わっています。

省データモードやデータセーバーをONにすることで、自動的にデータ通信量の最適化ができるため、このような機能を活用するのも良いでしょう。

スマホのデータ通信量を確認する方法

イメージ

スマホは、現在のデータ通信量をご自身で確認することが可能です。毎月のデータ通信量が気になる方は、確認方法を覚えておくと良いでしょう。

以下では、iPhoneとAndroid別にスマホのデータ通信量を確認する方法を紹介します。

iPhoneの場合

iPhoneでデータ通信量を確認する大まかな流れは、以下のとおりです。

「設定」を開く
「モバイルデータ通信」をタップ
現在までの合計を確認する

データ通信量の統計情報は手動でリセットできるため、毎月の切り替わり日に合わせてリセットすれば月々のデータ通信量を把握できます。

Androidの場合

Androidでデータ通信量を確認する大まかな流れは、以下のとおりです。

「設定」を開く
「ネットワークとインターネット」をタップ
「インターネット」をタップ
通信事業者名の横にある「歯車マーク」をタップ
「アプリのデータ使用量」をタップして確認

Androidではデータ通信量の統計情報ではなく、月々のデータ通信量を確認できます。

頻繁に通信制限がかかるならスマホのプランを見直そう

毎月のデータ通信量が多く、慢性的に通信制限がかかってしまうのであれば、スマホのプランを無制限プランに変更することも検討しましょう。

月額料金は高くなってしまいますが、データ通信量を気にせずにインターネットを使えるようになるため、通信制限がかかってしまうストレスから解放されます。

また、スマホ料金のあがり方によっては、固定回線を引いたほうが通信費の負担を軽減できるケースもあります。

たとえば、家族全員が動画を視聴する場合、固定回線を引くことで家族全員がWi-Fiに接続してインターネットを利用できるようになるため、家族全員のスマホのプランを下げられるかもしれません。

インターネットの利用環境によって最適な方法は異なるため、トータル的におトクになる方法を選択しましょう。

なお、ドコモのモバイルサービス「ahamo」では、月々のデータ容量が20GBとたっぷり使えて、基本料金2,970円(税込)※1で利用できます。

さらに、月額4,950円(税込)※2で、毎月合計100GBが使える大盛りオプションも提供しているため、利用環境に応じて最適なデータ通信量を設定できます。頻繁に通信制限がかかる方は、この機会に「ahamo」への見直しもご検討ください。

※1 機種代金が別途かかります。
※2 20GB(2,970円/月)に80GBの大盛りオプション(1,980円/月)を追加した価格です。

「ahamo」について詳細はこちら

自宅のWi-Fi環境を整えるなら「ドコモ光」がおすすめ

自宅でインターネットをよく利用する方は、通信速度が速く、通信の安定性にも優れている光回線の導入を検討してみてはいかがでしょうか。

「ドコモ光」では、最大通信速度1Gbps※3の「ドコモ光 1ギガ」と最大通信速度10Gbps※3の「ドコモ光 10ギガ※4」の2つのプランをご用意しているため、利用環境に合わせて最適なプランを選択可能です。

また、最新のWi-Fiルーターをレンタルしているプロバイダも多く、なかには無料レンタルサービスを実施している場合もあるため、費用を抑えながら快適なWi-Fi環境を整えられます。

さらに、ドコモユーザーであれば「ドコモ光」とスマホの契約で、毎月のスマホ料金から永年最大1,100円(税込)※5の割引を受けられる「ドコモ光セット割」が適用されます。

快適なインターネット環境を整えたい方は、ぜひ「ドコモ光」をご検討ください。

月額料金 (ドコモ光1ギガ)※6	(マンション) タイプA：定期契約あり4,400円(税込)、定期契約なし5,500円(税込) タイプB：定期契約あり4,620円(税込)、定期契約なし5,720円(税込) 単独タイプ：定期契約あり4,180円(税込)、定期契約なし5,280円(税込) (戸建) タイプA：定期契約あり5,720円(税込)、定期契約なし7,370円(税込) タイプB：定期契約あり5,940円(税込)、定期契約なし7,590円(税込) 単独タイプ：定期契約あり5,500円(税込)、定期契約なし7,150円(税込) ドコモ光ミニ：定期契約あり2,970～6,270円(税込)、定期契約なし4,620～7,920円(税込)
月額料金 (ドコモ光10ギガ)※7	タイプA：定期契約あり6,380円(税込)、定期契約なし8,030円(税込) タイプB：定期契約あり6,600円(税込)、定期契約なし8,250円(税込) 単独タイプ：定期契約あり5,940円(税込)、定期契約なし7,590円(税込)
契約期間	なしまたは 2年定期契約
最大通信速度※3	ドコモ光 1ギガ：最大1Gbps ドコモ光 10ギガ※4：最大10Gbps
お申込み方法	①ご相談フォームで受付 ②ご相談(希望の曜日・時間に電話) ③お申込み完了(そのまま電話でお申込み可能)

※3 ベストエフォート値による最大通信速度
※4 「ドコモ光 10ギガ」の対象エリアは、一部に限られます。詳しくはこちら
※5 「ドコモ光」契約者と同一「ファミリー割引」グループ内の「eximo」「eximo ポイ活」「irumo(0.5GBを除く)」「5Gギガホプレミア」「5Gギガホ」「5Gギガライト(1GB超)」「ギガホプレミア」「ギガホ」「ギガライト(1GB超)」の契約者が対象です。「5Gギガライト／ギガライト(1GB超～3GB)」は550円／月を割引します。また「5Gギガライト」「ギガライト」のご契約で、ご利用データ量が1GB以下の場合は対象外となります。同一「ファミリー割引」グループ内に「ドコモ光」「home 5G プラン」の両方が存在する場合は、「ドコモ光セット割」が適用されます。また、「ドコモ光ミニ」「home 5G プラン」の両方が存在する場合は、「home 5G セット割」が適用されます。月額料金が日割り計算となる場合は、割引額も日割り計算となります。
※6 定期契約プランは、2年間同一の「ドコモ光」契約を継続して利用することが条件となり、解約(定期契約のない料金プランへの変更含む)のお申出がない場合は自動更新となります。当該期間内での解約、定期契約のない料金プランへの変更などの場合、更新期間を除いて戸建タイプ 5,500円(税込)、マンションタイプ4,180円(税込) 、ドコモ光ミニ2,970円(税込)の解約金がかかります〈2022年6月30日以前にお申込みのお客さまの場合、戸建タイプ14,300円(税込)(ドコモ光ミニ含む)、マンションタイプ8,800円(税込)の解約金となります〉
※7 2年間同一の「ドコモ光」の継続利用が条件となり、当該期間内での解約、定期契約のない料金プランへの変更などの場合、更新期間を除いて5,500円(税込)の解約金がかかります。なお、「ドコモ光」とペア回線(「ドコモ光」と対になる携帯電話回線)の契約期間および更新期間はそれぞれ異なりますので、ご注意ください。

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「ドコモ光」の申し込み
・無料相談をする

※「ドコモ光」契約者と同一「ファミリー割引」グループ内の「eximo」「eximo ポイ活」「irumo（0.5GBを除く）」「5Gギガホプレミア」「5Gギガホ」「5Gギガライト（1GB超）」「ギガホプレミア」「ギガホ」「ギガライト（1GB超）」の契約者が対象です。「5Gギガライト／ギガライト（1GB超～3GB）」は550円／月を割引します。また「5Gギガライト」「ギガライト」のご契約で、ご利用データ量が1GB以下の場合は対象外となります。同一「ファミリー割引」グループ内に「ドコモ光」「home 5G プラン」の両方が存在する場合は、「ドコモ光セット割」が適用されます。また、「ドコモ光ミニ」「home 5G プラン」の両方が存在する場合は、「home 5G セット割」が適用されます。月額料金が日割り計算となる場合は、割引額も日割り計算となります。